Jeg ville forandre verden…
Da jeg var en ung mann ønsket jeg å forandre verden. Jeg syntes det var vanskelig å forandre...
Read More
Da du våknet i morges…
Det er tidlig fredag morgen og akkurat nå, og i timene framover, – vil tusenvis av alarmer...
Read More
Bli mer positiv, selvsikker og utadvent!
Hvordan kan man bli mer sosial og lettere komme i kontakt med folk?
Read More
Om å miste seg selv – og finne tilbake
I løpet av livet kan det hende at vi oppdager at hjertet vårt har sluttet å slå. Vi er ikke døde,...
Read More
10 fordeler ved å være særlig sensitiv
10 fordeler ved å være særlig sensitivAv Berith Siegumfeldt. Til norsk ved Zuna. Det er mye...
Read More
Hva er selvrealisering?
Hva er egentlig selvrealisering? Abraham Maslows, som plasserte dette på toppen av sin...
Read More10 myter om introverter
I fjor publiserte jeg Zunas hyllest til introvertene, som jeg fikk gode tilbakemeldinger fra dere på. Mange opplevde det befriende å endelig få aksept for sider ved seg selv som i liten grad blir verdsatt i den tiden vi lever i....
Read MoreLykken kommer i små porsjoner
Lykken kommer i små porsjoner Den kommer snikendei små porsjonerSmyger seg inn og fyller tankenemed glede og takknemlighet Eller kaster seg over ossSom en gammel venn som kommerløpende mot osspå et fremmed sted Våken, engasjert...
Read More13 ting mentalt sterke mennesker ikke bruker tid på
Psykoterapeut og klinisk sosialarbeider, Amy Morin, har laget en oversikt over ting mentalt sterke mennesker unngår å gjøre. Listen inneholder mange gode tips til de av oss som ønsker å styrke vår egen mentale innstilling. ...
Read MoreSelvfølelse og likeverd i en urettferdig virkelighet
De siste ukene har debattene rundt den nybakte Fotballfrues mage, og foreldre som kjøper merkeklær til sine barn, rast i sosiale medier. Bakgrunnen for engasjementet er vår bekymring for hvem barna våre skal sammenligne seg med...
Read MoreVær takknemlig for det…
Vær takknemlig for at du ikke allerede har alt du ønsker. Hvis du hadde det, hva ville det være å se frem til? Vær takknemlig når du ikke vet noe. For det gir deg muligheten til å lære . Vær takknemlig for de vanskelige...
Read More
Hvem velger for deg?
Hvem bestemmer over deg?
Er det frykten din? For hva som kan gå galt? Hva som kan skade?
Hva som ikke går som du ønsker? Eller håper på?
De 10 beste sitatene fra Nelson Mandela
~ A good head and a good heart are always a formidable combination. ~ I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that...
Read MoreLivskraften bakenfor sløret
For et par dager siden delte jeg en tekst som het: “Er du den du tror du er?” Poenget var at vi ikke må la oss definere av merkelapper som er blitt satt på oss av andre, eller som vi har satt på oss selv basert på...
Read MoreEr du den du tror du er?
Du ble født inn i denne verden med en kropp og noen genetiske disposisjoner. Da du ble født hadde du ingen formening om hvem du var – du hadde ingen bevissthet om din kropps avgrensning, ingen individualitet og ingen...
Read MoreHva skal vi med indre fred?
5 grunner til å søke indre fred 1. Aksept Ved å søke indre fred opplever mange at de etterhvert blir bedre i stand til å akseptere både seg selv, omgivelsene og omstendighetene i livet sitt. De klarer å finne ro med den...
Read MoreVærtyper og mennesketyper
Pinsehelgen kom med nydelig vær. Det meste av vårt langstrakte land har badet i sol og varme. Jeg kjenner hvordan det gode været gjør meg lett til sinns og håpefull. Jeg kan legge av meg noen lag med klær, og føle meg fri og...
Read MoreNy uke, nye muligheter
En ny uke – En ny mulighet til å få gjort unna noe som du gruer deg for, men som tynger deg. – En ny mulighet til å fortelle noen at du er glad i dem – En ny mulighet til å be om hjelp til noe du trenger hjelp...
Read More
258