Kategori: Lykke

Vær takknemlig for det…

Vær takknemlig for at du ikke allerede har alt du ønsker. Hvis du hadde det, hva ville det være å se frem til?   Vær takknemlig når du ikke vet noe. For det gir deg muligheten til å lære .   Vær takknemlig for de vanskelige...

Les mer

Ny uke, nye muligheter

En ny uke – En ny mulighet til å få gjort unna noe som du gruer deg for, men som tynger deg. – En ny mulighet til å fortelle noen at du er glad i dem – En ny mulighet til å be om hjelp til noe du trenger hjelp...

Les mer

Stressdempende smil

Hva er helsefordelen ved å trene oss opp til å smile? Hjelper det med falske smil? Ja, hevder forskere. Smiler vi mer, eller har mindre bekymringsrynker, vil det påvirke vår mentale og fysiske helse.

Les mer

Følelser til besvær

En av de mest utbredte lidelsene i vår del av verden i dag er depresjon. Jeg tror det er mange som stusser over dette, både vanlige folk og profesjonelle. Selv om vi har så og si alt man kan tenke seg, har mange det rett og slett ikke bra, og er mye nedstemte og triste.

Les mer
Laster