Jeg ville forandre verden…
Da jeg var en ung mann ønsket jeg å forandre verden. Jeg syntes det var vanskelig å forandre verden, så jeg forsøkte heller å endre landet jeg bodde i….
Da du våknet i morges…
Det er tidlig fredag morgen og akkurat nå, og i timene framover, – vil tusenvis av alarmer og vekkerklokker gå av rundt omkring i Norge. Vi skal møte en ny…
Bli mer positiv, selvsikker og utadvent!
Hvordan kan man bli mer sosial og lettere komme i kontakt med folk?
10 fordeler ved å være særlig sensitiv
10 fordeler ved å være særlig sensitiv Av Berith Siegumfeldt. Til norsk ved Zuna. Det er mye snakk om de (negative) utfordringer og problemer vi «særlig sensitive» møter. Selv…
Hva er selvrealisering?
Hva er egentlig selvrealisering? Abraham Maslows, som plasserte dette på toppen av sin behovspyramide, beskrev det på følgende måte : «Hva et menneske kan være , må det være. Dette…
10 myter om introverter
I fjor publiserte jeg Zunas hyllest til introvertene, som jeg fikk gode tilbakemeldinger fra dere på. Mange opplevde det befriende å endelig få aksept for sider ved seg selv som…
Lykken kommer i små porsjoner
Lykken kommer i små porsjoner Den kommer snikendei små porsjonerSmyger seg inn og fyller tankenemed glede og takknemlighet Eller kaster seg over ossSom en gammel venn som kommerløpende mot osspå et…
13 ting mentalt sterke mennesker ikke bruker tid på
Psykoterapeut og klinisk sosialarbeider, Amy Morin, har laget en oversikt over ting mentalt sterke mennesker unngår å gjøre. Listen inneholder mange gode tips til de av oss som ønsker å styrke…
Selvfølelse og likeverd i en urettferdig virkelighet
De siste ukene har debattene rundt den nybakte Fotballfrues mage, og foreldre som kjøper merkeklær til sine barn, rast i sosiale medier. Bakgrunnen for engasjementet er vår bekymring for hvem barna…
Vær takknemlig for det…
Vær takknemlig for at du ikke allerede har alt du ønsker. Hvis du hadde det, hva ville det være å se frem til? Vær takknemlig når du ikke vet…
Hvem velger for deg?
Hvem bestemmer over deg?
Er det frykten din? For hva som kan gå galt? Hva som kan skade?
Hva som ikke går som du ønsker? Eller håper på?
De 10 beste sitatene fra Nelson Mandela
~ A good head and a good heart are always a formidable combination. ~ I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it….
Livskraften bakenfor sløret
For et par dager siden delte jeg en tekst som het: «Er du den du tror du er?» Poenget var at vi ikke må la oss definere av merkelapper som…
Anbefalte bøker
